Problemas de ansiedad

La ansiedad es una respuesta automática del organismo que nos predispone a enfrentar situaciones de emergencia. Es generada por la parte más primaria de nuestro cerebro y es por tanto una función adaptativa.

No obstante, genera un desgaste en nuestro organismo y puede resultar problemático cuando nuestro cerebro prepara contínuamente a nuestro organismo para la emergencia. Ese es el momento en que nos exponemos a sufrir problemas de ansiedad: ataques de pánico, fobias, obsesiones, compulsiones, estrés, … y corremos el riesgo de que empiece a afectarnos a las diferentes áreas de nuestra vida.

Es ahí cuando deberíamos buscar ayuda.