Obsesión por la comida


Comer es algo que los seres humanos necesitamos para subsistir. Cuando no comemos comenzamos a sufrir cambios en nuestro estado anímico, en nuestra energía vital y en nuestra manera de pensar y enfocar el mundo…

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¿Cómo detengo mis obsesiones?


Las obsesiones son pensamientos de carácter repetitivo, intrusivo y persistente. Aparecen sin control y por mucho que se desee detenerlas, resulta muy difícil deshacerse de ellas. Aquí os mostraré cómo combatirlas:

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Operación «dieta»


Acabamos de dar la bienvenida al verano. Una de las señales inequívocas, además de unos cuantos grados más en los termómetros,  es la oleada de anuncios de dietas, ofertas de gimnasios y tratamientos para bajar peso….

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