Prensa: Enseñar meditación a los niños
En esta colaboración hablé sobre cómo enseñar meditación a los niños y los beneficios que tiene para los menores y los adultos. Espero que os guste y lo comparáis con quien le pueda interesar. PINCHA…
En esta colaboración hablé sobre cómo enseñar meditación a los niños y los beneficios que tiene para los menores y los adultos. Espero que os guste y lo comparáis con quien le pueda interesar. PINCHA…
En esta segunda parte continuaré explicándoos cómo trabajar el resto de grupos musculares con vuestros hijos. Podéis recordar los pasos previos pinchando aquí:
La ansiedad es una respuesta del organismo consecuencia de la percepción de las exigencias del entorno como excesivas o de nuestros recursos como insuficientes. La ansiedad pasa a ser un problema por parámetros de frecuencia,…
Continuando con el artículo anterior os explicaré en qué consisten cada uno de los tres tiempos de la respiración diafragmática:
Parece ridículo hacer una pregunta acerca de si sabemos hacer algo que hacemos entre catorce y veinte veces por minuto. Sin embargo en muchos casos la respuesta es que no sabemos respirar correctamente. En este…