Radio: Síndrome de Asperger


En esta colaboración pude hablar sobre el síndrome de Asperger en el programa Diverpapis de Radiosol XXI. Disfrútalo y compártelo. PINCHA AQUÍ PARA ESCUCHARLA.   Abel Domínguez Llort Psicólogo. Director de Domínguez Psicólogos dominguezpsicologosmadrid.com  

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Diagnóstico ¿sí o no?


Trabajando con pacientes en terapia me doy cuenta de que es frecuente que en el proceso terapéutico se pregunten ¿qué me pasa? Cuando las personas se ven desestabilizadas por determinados factores y no entienden qué…

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Ansiedad ¿cómo funciona?


Según la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés: “la ansiedad es una emoción natural que comprende las reacciones que tienen los seres humanos ante la amenaza de un resultado negativo…

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¿Cómo manejar el sentimiento de culpa?


En un artículo anterior revisábamos “¿qué es la culpabilidad y cómo funciona?”, en esta ocasión abordaremos el manejo del sentimiento de culpa patológico.

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7 pasos para que los niños se relajen: la técnica Koeppen (Segunda parte)


En esta segunda parte continuaré explicándoos cómo trabajar el resto de grupos musculares con vuestros hijos. Podéis recordar los pasos previos pinchando aquí:

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7 pasos para que los niños se relajen: la técnica Koeppen (Primera parte)


La ansiedad es una respuesta del organismo consecuencia de la percepción de las exigencias del entorno como excesivas o de nuestros recursos como insuficientes. La ansiedad pasa a ser un problema por parámetros de frecuencia,…

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Tratamiento de la fobia social


La fobia social es un miedo desproporcionado a situaciones de carácter social, que suele interferir en la vida de la persona que la padece por el intenso malestar que generan y la tendencia a evitar…

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Anorexia: cuando la mente se apodera del cuerpo


La anorexia es un mal endémico del siglo XXI, el excesivo culto al cuerpo, los cánones de belleza que se difunden en los medios de comunicación y el periodo de inseguridad que atravesamos en la…

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Obsesión por la comida


Comer es algo que los seres humanos necesitamos para subsistir. Cuando no comemos comenzamos a sufrir cambios en nuestro estado anímico, en nuestra energía vital y en nuestra manera de pensar y enfocar el mundo…

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Nuevo objetivo: dejar mi adicción


La Navidad es un periodo de excesos que van tocando a su fin con el año nuevo. De forma simbólica son muchas las personas que aprovechan el cambio de año para hacer “propósitos de año nuevo”….

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Errores cognitivos en los problemas de pareja


 No somos conscientes de que muchos de los problemas de pareja se generan por “monólogos internos”, que se basan en un fluir de pensamientos que son los que nos hacen percibir y comprender el mundo…

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Cómo lograr tus propósitos para el Año Nuevo


Con la llegada del final del año hacemos balance de los logros y de nuestra satisfacción vital. En el periodo vacacional nuestro ritmo agitado disminuye y eso nos permite entrar en contacto con “nuestros deseos”….

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Música y emociones


La música está presente en nuestras vidas a diario. En televisión, en nuestros aparatos electrónicos, en  tiendas, en el trasporte público y un largo etc. Es fundamental en muchos de los encuentros sociales y sin…

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Vínculo terapéutico


En Psicología existen varias escuelas (conductismo, psicoanálisis, humanismo, sistémica…) que trabajan de forma muy diferente pero con el mismo objetivo, el bienestar del paciente. No es ésta la única coincidencia, también comparten la importancia que le dan al…

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Cómo manejar la ira


La ira es una emoción básica que se caracteriza por tensión y hostilidad, entre cuyas fuentes de procedencia están la frustración y la injusticia percibida. Continúa leyendo este artículo y te mostraré cómo controlar esta…

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¿Sabes respirar? Combate tu estrés respirando (Parte 2)


Continuando con el artículo anterior os explicaré en qué consisten cada uno de los tres tiempos de la respiración diafragmática:  

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¿Sabes respirar? Combate tu estrés respirando (Parte 1)


Parece ridículo hacer una pregunta acerca de si sabemos hacer algo que hacemos entre catorce y veinte veces por minuto. Sin embargo en muchos casos la respuesta es que no sabemos respirar correctamente. En este…

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No puedo sentir placer


La anhedonia es la dificultad o incapacidad para experimentar placer, disfrutar de las cosas y ello va ligado a la falta de deseo por hacer cosas y la falta de actividad (abulia).  Esto afecta a…

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Cómo superar el verano en pareja (parte 2)


Como lo prometido es deuda, aquí está el segundo de los artículos para que vuestra relación de pareja salga reforzada del verano (Puedes leer el primero pinchando aquí):  

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Claves para el manejo del estrés


El estrés es una respuesta del organismo ante una situación o estímulo que es interpretado como potencialmente amenazante. Evolutivamente las respuestas fisiológicas y conductuales que se activaban ante el estrés permitían la supervivencia, pero hoy…

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Cómo superar el verano en pareja (parte 1)


Las vacaciones de verano pueden ser una experiencia tremendamente agradable para todos o … un auténtico calvario que debilite nuestra pareja. Dado el aumento del número de divorcios y rupturas de pareja tras el descanso…

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Adaptarnos al cambio


Es frecuente oír al entorno de un recién nacido contar como cada día el bebé crece y les va sorprendiendo con sus movimientos, ruidos o comportamientos novedosos. Los cambios son parte natural de nuestra vida,…

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