Prensa: Enseñar meditación a los niños
En esta colaboración hablé sobre cómo enseñar meditación a los niños y los beneficios que tiene para los menores y los adultos. Espero que os guste y lo comparáis con quien le pueda interesar. PINCHA…
Etiqueta: Relajación
7 pasos para que los niños se relajen: la técnica Koeppen (Segunda parte)
En esta segunda parte continuaré explicándoos cómo trabajar el resto de grupos musculares con vuestros hijos. Podéis recordar los pasos previos pinchando aquí:
7 pasos para que los niños se relajen: la técnica Koeppen (Primera parte)
La ansiedad es una respuesta del organismo consecuencia de la percepción de las exigencias del entorno como excesivas o de nuestros recursos como insuficientes. La ansiedad pasa a ser un problema por parámetros de frecuencia,…
Relajación vacacional vs inactividad estival
Llegan las vacaciones y con ellas la oportunidad de desconectar de la rutina. Se acaba el curso escolar y multitud de actividades que hasta septiembre echan el cierre. El ritmo de las calles disminuye.